广州仁爱天河医院

产后恢复

• 轻松搞定产后4肥胖重灾区 [点击咨询]

  导语：据调查，大约有80%的孕妇产后腿部变形水肿，甚至成为水肿型萝卜腿。这是因为怀孕时，变大的子宫压迫到血管，使下半身血液循环不良，造成水肿现象。而怀孕时增加的脂肪，也会堆积在大腿上，造成腿[阅读全文]

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• 产后子宫恢复的锻炼方法 [点击咨询]

  导语：产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，也许更好。头几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。 [阅读全文]

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• 防产后乳房下垂萎缩的绝招 [点击咨询]

  导语：很多新妈妈都烦恼，生完小孩子后身材严重变形，胸部也跟着下垂缩水，产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件，这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸？[阅读全文]

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• 产妇产后恢复调理不能缺鸡 [点击咨询]

  导语：鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。 [阅读全文]

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