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孕妇可以喝咖啡吗

核心提示:孕妇可以喝咖啡吗?孕妇怀孕期间,饮食要非常注意。广州仁爱医院产科专家称,怀孕早期的胚胎发育,最易受外界有害物质的影响,以至发育畸形或流产。所以,孕妇喝咖啡要注意。

  孕妇可以喝咖啡吗?孕妇怀孕期间,饮食要非常注意。广州仁爱医院产科专家称,怀孕早期的胚胎发育,最易受外界有害物质的影响,以至发育畸形或流产。所以,孕妇喝咖啡要注意。

  喜饮咖啡的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡的量也要适量,要控制在一杯以内。

  孕妇除了孕早期喝咖啡要注意外,还需要注意哪些问题呢?

  1、喜欢酒类的孕妇,在怀孕早期,不能饮酒,到怀孕中晚期,对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇,每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇,在怀孕早期,可多吃水果或将新鲜水果捣成汁,加少量温开水冲服,这样既可避免喝酒,又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。

  2、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用,最终导致妊娠孕妇贫血,影响胎儿的生长发育。

  3、对于工作忙,喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇,应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品,如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒,含亚硝胺高的食品,食用后,易引起胎儿畸形。

  所以,不只是孕妇喝咖啡要注意,孕妇也要注意喝酒、喝浓茶、吃现成食品等。为了宝宝的健康发育,妈妈要戒掉一些平时自己比较喜欢但对胎儿有伤害的习惯。

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