补钙是很多孕妈咪在孕期的重要课题，如果孕妈妈体内缺乏钙，就会影响到胎儿的正常发育，所以女性在孕期一定要及时补钙。可是很多孕妈咪当作体检的时候仍发现自己缺钙，自己平时也已经很重视补钙了，为什么钙总是缺乏的状态呢?孕期补钙需要注意些什么呢?对于这个问题，下面就请广州仁爱医院专家为我们详细的介绍一下。

　　第一、钙质含量：孕期补钙需要注意的是孕妇每天对于钙质的摄取量最好在800-1000毫克，但从临床数据显示，很少人能够把钙质补全的，从中可以看出钙质的补充是很重要的，所以孕妇一定要引起重视，加强对钙质的摄取。

　　第二、安全可靠：对于孕妇来说，钙源的选择需要注意的是要选择纯净碳酸钙源，而且不能含砷等有毒物质，这样可以充分满足孕期对于钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

　　第三、听从医嘱：每一位产妇的身体情况并不一样，而且对于钙质补充的不同，所以想要补充足够的钙，则需要听从医嘱。这样才能补充足够的钙质，从而避免由于缺乏钙影响到胎儿正常的发育。

　　第四、选择服用方便：孕期补充钙质时，最好选择服用方便的方法，碳酸钙元素钙含量百分比高，每日服用次数少，服用就更方便。市面上很多品种的钙制品，但是对于孕期女性来说，选择服用方式简单的钙质是比较佳的选择。

　　现在，你知道孕期补钙需要注意些什么了吗?广州仁爱医院产科专家提醒，女性在怀孕期间要适当的补充维生素D，因为维生素D有助于促进女性体内对钙质的吸收利用。

　　通过上面专家对“孕期补钙需要注意些什么”的相关介绍，你清楚了吗?专家提醒广大孕妇，在补钙的同时，也要注意不要让其他饮食把钙消耗掉，要科学的准备自己的膳食。如果您还有任何的疑问，可以立即拨通我们的热线电话：020-22229999进行咨询。最后祝您身体健康!